• Wil je je beter in staat voelen om met zorgen en stress om te gaan? 
• Wil je meer kunnen genieten van positieve momenten en rust in je leven?
• Wil je milder en vriendelijker zijn voor jezelf en anderen?

Dan is wellicht de Compas-Y app iets voor je. Hieronder vind je informatie over de app. 

UPDATE APP & ONDERZOEK 2026: Momenteel is de app niet in de lucht. Er is geen lopend onderzoek, en aanmelden is niet mogelijk.
Deze website is er nog ter informatie. Mocht er een vervolg komen, dan laten we dat hier weten.

• Van mensen met kanker wordt veel veerkracht gevraagd 
• De Compas-Y app wil mensen ondersteunen in hun veerkracht en het (terug)vinden van hun eigen kompas, met informatie en oefeningen
• Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

• 6 weekse training
• Elke week nieuwe informatie en oefeningen
• Onderwerpen:
  
  • Rust en positiviteit
  • Vriendelijk en mild zijn voor jezelf
  • Omgaan met angst en onzekerheid
  • Goed voor je lichaam zorgen
  • Steun vragen, behoeften uiten of grenzen naar anderen stellen
  • Bewust worden van positieve kanten van je leven

Met het onderzoek willen we kijken (1) Hoe mensen de Compas-Y app in hun dagelijks leven gebruiken (2) Hoe gebruik van de app invloed heeft op hun emotioneel welbevinden, omgaan met zichzelf en lastige situaties.

BEn jE:

• 18 jaar of ouder
• Gediagnosticeerd met kanker in de afgelopen twee jaar en behandeling gericht op genezing (voor zover bekend)
• Gemotiveerd om Compas-Y app 10-15 minuten per dag te gebruiken? 
• Bereid om voor het onderzoek online vragen te beantwoorden?

Dan kon je meedoen aan het onderzoek.